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  • 百年国水防治新型冠状病毒可行性分析        (慢性病百年国水微量元素补充疗法课题组组长:刘永金)百年国水含有与人参、西洋参、海参、鲍鱼和灵芝等中药补品基本相同的微量元素,并且都具有提高免疫力、抗病毒、补五脏、治虚症、强身体、退烧之功能。同样属于人参科目的并叫人参三七的因缺一种核心锶元素就不具备润肺、提气和增强免疫力的功能。加上百年国水PH值在7.4-8.0之间,对于平衡代谢性酸中毒具有重要作
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  • 堪称百水之王的百年国水在46个长寿之乡为中国人均寿命超过90岁和诞生60万百岁老人履行自己的历史使命
  • 美军无人机空投病毒,全世界震怒!美国生物实验室附近居民75%确诊!红崖天书警示:战胜疾病和实现人类命运共同体的条件是百年国水、中药、农产品等山上植物和海陆空重型武器,了解红崖天书的内容,就了解整个世界。
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  • 外墙斑驳的旧瓦房散落在大山深处,毫不起眼。但这里曾有一个绝密的代号——“902”,更连结着许多耳熟能详的名字:王淦昌、邓稼先、陈能宽、郭永怀…… 这片位于四川北部山区的土地,曾是我国核武器研制基地所在。上世纪60年代末至90年代初,20多年间,数以万计的科研人员坚守于此,我国核弹的小型化和第二代核武器研制,正是在这里踏上突破之路。 筚路蓝缕 创业维艰 几栋红砖外墙的三层筒子楼依山而建,房屋狭仄而简
  • 新华社纽约5月21日电通讯:“和平是我们共同的追求”——美国“飞虎队”父子的中国情缘 新华社记者韩芳吴小军潘丽君 望着湖水里的战机残骸,81岁的美国“飞虎队”老兵格伦·本尼达再难控制自己的感情,泪水涌出眼眶。在他的身边,簇拥着湖北省监利县的村民们。得知“飞虎队”老英雄回来了,人们奔走相告,敲锣打鼓,给予格伦热烈的欢迎。 这是纪录片《飞虎情缘》的一个片段,展现的是2005年格伦重返中国时的场景。5月
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财经

湿气重?常按摩三个地方,祛湿又养脾

作者:
来源:
三九养生堂
2019/05/27 11:05
浏览量
【摘要】:
脸上油光满面,还老长痘?可能是体内湿气过重引起的。中医有句俗话,千寒易去,一湿难除,说明祛湿这件事不是那么容易的。湿气不是简单的吃点薏米红豆粥就可以彻底去除的,就算稍微好转了,但是只要稍不注意,湿气就会卷土重来。湿气,被中医称作是湿邪,不仅会导致人的脸上变得油光满面,容易长痘,对身体还有很多其他的害处。湿气对身体还有什么害处?湿气重不重,或可以从三个地方就可以判断。中医有妙招,常按摩三个地方,有助

脸上油光满面,还老长痘?可能是体内湿气过重引起的。中医有句俗话,千寒易去,一湿难除,说明祛湿这件事不是那么容易的。湿气不是简单的吃点薏米红豆粥就可以彻底去除的,就算稍微好转了,但是只要稍不注意,湿气就会卷土重来。湿气,被中医称作是湿邪,不仅会导致人的脸上变得油光满面,容易长痘,对身体还有很多其他的害处。湿气对身体还有什么害处?湿气重不重,或可以从三个地方就可以判断。中医有妙招,常按摩三个地方,有助于祛湿气,调养脾胃。

 

 

 

  如何判断自己体内的湿气是否过重?

 

首先,早起看身体的状态。很多人可能早起的时候都会特别没精神,多数是因为前一天晚上没有睡好。但是还有很多人,晚上明明有很好的入睡,第二天起的也不早,但是还是觉得没精打采的,浑身无力。整个身体都好像被什么东西裹住似的,四肢得不到舒展。

 

其次,昨天刚洗好的头发,今天就变得很油了,好像好几周没洗头发似的;早上刚洗完的脸,还没到中午,就变得油光满面了,连化妆品都不敢用;不仅脸上开始长痘,胸前和后背也开始长痘,总是有种想挠的冲动。如果你有这些症状,可能就是体内湿气过重引起的。

 

 

 

最后,解大号时看大便的状态。有时候,一天能够上两次大号,但是解大便的时候,又总是有种黏黏腻腻的感觉,大便好像总解不干净。大便还老会粘在马桶上,冲不下去,总是尴尬无比。这些都是体内湿气过重的一个表现,需要特别引起注意。

 

湿气过重怎么办?中医教你几招,常按摩几处穴位,湿气不再来扰

 

足三里穴

 

足三里穴,隶属阳明胃经。这个穴位在于小腿的外侧,是外膝盖眼下三寸的位置,是中医调养身体,治疗疾病最长用到的一个穴位。民间甚至有句话叫做,常按足三里,甚吃一只老母鸡,可见足三里穴的作用是很大的。

 

 

 

经常按摩下足三里穴,不仅能够调养身体,健脾养胃,最是能够疏风祛湿。按摩足三里穴,调养脾胃,脾胃主运化水湿,脾胃的功能变化了,湿气也就能够被及时的运作消化排出体外了。疏通经络,促进肠胃蠕动,加速湿气排出体外。

 

曲池穴

 

曲池穴,隶属手阳明大肠经。大肠经中的湿气通常会淤积在这里,经常按摩一下,有助疏经通络,祛除肠道里是湿气。弯曲手肘,横纹头凹陷的地方,就是穴位所在。经常按摩一下,清热解表,疏通经络,调和气血,散风祛湿。对于缓解湿疹,也是有着一定的辅助功效的。

 

丰隆穴

 

丰隆穴的位置是在消退的前外侧,在外部脚踝尖上八寸的位置上。丰隆穴比一般的穴位要更加的敏感,所以按摩丰隆穴时可能会有点微微的痛感。这个穴位,是人体脾胃的浊气会停留的地方。经常按摩一下丰隆穴,有助于调理脾胃的经络,疏通经络,达到祛湿气的目的。按摩丰隆穴,更适用于痰湿的人群。痰湿的人群,多数是比较肥胖的,食量还比较大,平时特别容易疲惫。

 

 

 

  湿气对身体到底有什么危害?

 

中医称湿气为湿邪,觉得湿气是万恶之邪。因为湿气是特别侵入人体的,而且湿气从来都不会独自存在。湿气与寒气相遇,就变成了寒湿。湿气遇风,就变成了风湿。寒湿会引发炎症,风湿伤害关节,特别容易引发关节炎,导致一刮风下雨,关节就开始疼痛。

 

人体内的脾脏主运化水湿,如果体内的湿气过重,就会加重脾脏的负担。脾脏超负荷运作,容易受到损伤,湿气会因此向下侵袭,导致女性出现宫寒的症状,引发月经不调,白带异常,还可能会诱发妇科病。

 

 

 

湿气过重,还会影响人体的循环代谢系统,内分泌变得紊乱,脂肪得不到有效的燃烧,整个身体都会变得浮肿。人体淤积湿气,影响消化系统,湿气会让肠道变得不通畅。湿气过重,还会影响细胞神经组织的活性,整个人都会变得无精打采。

 

祛湿气是一件很持久的事情,在经常按摩以上三个穴位的同时,要多运动,饮食清淡,最好能够戒烟戒酒。同时,最好不要居住在潮湿的环境里,保持室内的通风。对于一些辛辣刺激的以及甜腻的食物,最好不要吃,容易加重体内的湿气。

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